Nie jesteś zalogowany.
Jeśli nie posiadasz konta, zarejestruj je już teraz! Pozwoli Ci ono w pełni korzystać z naszego serwisu. Spamerom dziękujemy!
Ogłoszenie
Prosimy o pomoc dla małej Julki — przekaż 1% podatku na Fundacji Dzieciom zdazyć z Pomocą.
Więcej informacji na dug.net.pl/pomagamy/.
#1 2006-04-16 13:25:28
Treadstone - 
Członek DUG
- Treadstone
- Członek DUG
- Skąd: Chorzów
- Zarejestrowany: 2005-09-19
Bolące nadgarstki
Czy zdaża się Wam niekiedy, szczególnie jak siedzicie przed komputerem, że bolą Was nadgarstki? Jak sobie z tym radzicie? Czytałem troche o RSI (zespół mięśni nadgarstka), że w zaawansowanym stadium konieczna jest wizyta u chirurga. Troche strasznie to brzmi...
Offline
#2 2006-04-16 13:38:18
terefere - Członek DUG
Re: Bolące nadgarstki
Ja tak miałem jak używałem ergonomicznej klawiatury samsunga w tej chwili używam Logitech-a ultra-flat i dolegliwości nadgarstków są jakby mniejsze
Nigdy się niektórych rzeczy nie dowiesz, jeśli na niektóre pytania samemu sobie nie odpowiesz - STFW
Offline
#3 2006-04-16 13:47:42
Treadstone - Członek DUG
- Treadstone
- Członek DUG
- Skąd: Chorzów
- Zarejestrowany: 2005-09-19
Re: Bolące nadgarstki
No ja w sumie miałem taką podkładkę pod klawiaturę, ale dawno temu ją wywaliłem, bo odpadł mi jeden zaczep. Niekiedy, jak pisze na klawiaturze zakładam ochroniacze na ręce z łyżworolek:D Ale jak pracuje na myszcze, to nadal bolą. Idzie jakoś temu przeciwdziałać? Zakup nowej myszki lub klawiatury nie wchodzi w grę...
Offline
#4 2006-04-16 14:04:11
BiExi - matka przelozona
Re: Bolące nadgarstki
jak mialam klawatore taka lamana w pracy to nie rece bolaly ale troche ruchow nadgarstkiem je eliminowalo teraz mama zwykla klawatore i nic mi sie nie dzieje.
moim zdaniem najlpeije jest nie trzymac klawiatory blisko krawedzi blatu stolu tylko bardziej odsunieta tak aby reka mozna bylo sie wygodnie oprzec o blat, zeby nie pisac w "poetrzu" to podejzewam ze w/w dolegliwosc bedzie sie pojawiac sporadycznie.....
dziennie spedzam przy kompie jakies 6h to podejzewam ze moje rece sa dosc obciazone :]
[url=http://dug.net.pl][b]DUG[/b][/url]
Offline
#5 2006-04-16 14:13:41
Rumi - prawiczek erotoman
Re: Bolące nadgarstki
a ja mam łamaną V-ałke i nigdy mnei nei bolały
[url=http://przyklej24.pl][b][color=green]ogłoszenia internetowe[/color][/b][/url]
[url=http://l-ka.gorlice.pl/][b][color=blue]nauka jazdy gorlice[/color][/b][/url]
[url=http://ciasny.net][color=#FF0000][b]Katalog stron[/b][/color][/url]
[url=http://www.abc-prawko.pl][b]Baza OSK[/b][/url]
Offline
#6 2006-04-16 14:23:51
Qdłaty - Członek DUG
- Qdłaty
- Członek DUG
- Skąd: z komputera
- Zarejestrowany: 2005-08-09
Re: Bolące nadgarstki
ja mam klawisze "Chlcony" z 2000r. - moja pierwsza klawiatura. Kosztowala chyba z 15zl, ale nadgarstki mnie nie bolaly jeszcze nigdy ;)
Offline
#7 2006-04-16 16:46:20
Lite-ON - Członek DUG
- Lite-ON
- Członek DUG
- Zarejestrowany: 2006-03-07
Re: Bolące nadgarstki
dziennie spedzam przy kompie jakies 6h to podejzewam ze moje rece sa dosc obciazone :][/quote]
Ja często więcej ;) i mnie nigdy nie bolą...
a gdy cię bolą to może FASTUM?
[url]http://sourceland.xt.pl[/url]
Offline
#8 2006-04-16 17:03:58
xxxadam_resurection - Użytkownik
- xxxadam_resurection
- Użytkownik
- Skąd: Szczecin
- Zarejestrowany: 2005-12-27
Re: Bolące nadgarstki
[...] Czytałem troche o RSI (zespół mięśni nadgarstka), że w zaawansowanym stadium konieczna jest wizyta u chirurga. [...][/quote]
RSI to nie tylko bule mięśni nadgarstka to zespół patologi wywołany nieprzestrzeganiem zasad higieny pracy z komputerem np. bule głowy, mroczki w oczach, itd.
JA sobie radze z tym w ten sposób że dstosowuje swoje stanowisko do potrzeb ergonomi - do klawiatury (która ma duże i czytelne etykiety klawiszy) dokupiłem podkładke pod nadgarski, dotego podkładke do myszy z specjalną podkładka na nadgarstego mam własnie taka podkładkę :
http://1klik.pl/sklep/Podkladki_pod_mysz/Podkladka_pod_mysz_SEVEN_GEL_ergonomiczna/c539/p110039/
i nie mam problemów z nadgarstkami - pzdr.
Debian i Slackware wymagają na początku dużych umiejętności, inne upominają się o to po czasie, zwykle jak zaczynają się sypać...
Offline
#9 2006-05-08 21:50:20
voti - Votisław Naczelnik
Re: Bolące nadgarstki
Nadgarstki to bolą od jazdy na suce
Registered Linux User #383763
[url=http://dug.net.pl/][img]http://voti.dug.net.pl/dug_mini.png[/img][/url]
[url=http://www.upr.org.pl/][img]http://www.upr.org.pl/main/grafika/mala_flaga.png[/img][/url]
Offline
Informacje debugowania
| Time (s) | Query |
|---|---|
| 0.00010 | SET CHARSET latin2 |
| 0.00004 | SET NAMES latin2 |
| 0.00127 | SELECT u.*, g.*, o.logged FROM punbb_users AS u INNER JOIN punbb_groups AS g ON u.group_id=g.g_id LEFT JOIN punbb_online AS o ON o.ident='3.147.36.106' WHERE u.id=1 |
| 0.00097 | UPDATE punbb_online SET logged=1732772544 WHERE ident='3.147.36.106' |
| 0.00056 | SELECT * FROM punbb_online WHERE logged<1732772244 |
| 0.00070 | SELECT topic_id FROM punbb_posts WHERE id=28021 |
| 0.00109 | SELECT id FROM punbb_posts WHERE topic_id=3291 ORDER BY posted |
| 0.00060 | SELECT t.subject, t.closed, t.num_replies, t.sticky, f.id AS forum_id, f.forum_name, f.moderators, fp.post_replies, 0 FROM punbb_topics AS t INNER JOIN punbb_forums AS f ON f.id=t.forum_id LEFT JOIN punbb_forum_perms AS fp ON (fp.forum_id=f.id AND fp.group_id=3) WHERE (fp.read_forum IS NULL OR fp.read_forum=1) AND t.id=3291 AND t.moved_to IS NULL |
| 0.00007 | SELECT search_for, replace_with FROM punbb_censoring |
| 0.00082 | SELECT u.email, u.title, u.url, u.location, u.use_avatar, u.signature, u.email_setting, u.num_posts, u.registered, u.admin_note, p.id, p.poster AS username, p.poster_id, p.poster_ip, p.poster_email, p.message, p.hide_smilies, p.posted, p.edited, p.edited_by, g.g_id, g.g_user_title, o.user_id AS is_online FROM punbb_posts AS p INNER JOIN punbb_users AS u ON u.id=p.poster_id INNER JOIN punbb_groups AS g ON g.g_id=u.group_id LEFT JOIN punbb_online AS o ON (o.user_id=u.id AND o.user_id!=1 AND o.idle=0) WHERE p.topic_id=3291 ORDER BY p.id LIMIT 0,25 |
| 0.00074 | UPDATE punbb_topics SET num_views=num_views+1 WHERE id=3291 |
| Total query time: 0.00696 s | |